Yoga

Ich habe früher immer wieder Yogakurse besucht und konnte damit den Alltagsstress hinter mir lassen. Einfach mal weg vom ganzen Alltagstrubel und nur in meinen Körper hören. Irgendwann dachte ich mir, warum nicht selbst eine Ausbildung machen.

Am Anfang ging es mir nur darum, die Übungen wie das Dehnen, Atmen und die Entspannung richtig auszuüben. Erst in meiner Ausbildung wurde mir klar, dass viel mehr hinter Yoga steckt.

Die Philosophie von Yoga fasziniert mich und ich versuche es immer mehr in mein Leben zu integrieren.

Das schöne daran, Yoga ist für Jede und Jeden. Egal ob jung, alt, dick oder dünn, gelenkig oder ungelenkig. Jeder macht die Übungen in seinem Rhythmus ohne Zwang, Druck oder Erwartung. Ganz egal welches Fitnesslevel jeder Mensch ist individuell, dies sollte aber niemanden davon abhalten es nicht zu versuchen.

Ich möchte wirklich jeden ansprechen mitzumachen. Yoga ist eine wunderbare Art sich körperlich zu betätigen, nette Menschen kennenzulernen und sich gemeinsam zu bewegen.

Es tut Körper und Seele gut und man fühlt sich leicht und entspannt.

Ich würde mich freuen dich in einer meiner Kurse begrüßen zu dürfen.

„Yoga bedeutet nicht gut in irgendetwas zu sein,
sondern gut zu dir selbst zu sein.“
– Karin Stummer

Yoga

Ich habe früher immer wieder Yogakurse besucht und konnte damit den Alltagsstress hinter mir lassen. Einfach mal weg vom ganzen Alltagstrubel und nur in meinen Körper hören. Irgendwann dachte ich mir, warum nicht selbst eine Ausbildung machen.

Am Anfang ging es mir nur darum, die Übungen wie das Dehnen, Atmen und die Entspannung richtig auszuüben. Erst in meiner Ausbildung wurde mir klar, dass viel mehr hinter Yoga steckt.

Die Philosophie von Yoga fasziniert mich und ich versuche es immer mehr in mein Leben zu integrieren.

Das schöne daran, Yoga ist für Jede und Jeden. Egal ob jung, alt, dick oder dünn, gelenkig oder ungelenkig. Jeder macht die Übungen in seinem Rhythmus ohne Zwang, Druck oder Erwartung. Ganz egal welches Fitnesslevel jeder Mensch ist individuell, dies sollte aber niemanden davon abhalten es nicht zu versuchen.

Ich möchte wirklich jeden ansprechen mitzumachen. Yoga ist eine wunderbare Art sich körperlich zu betätigen, nette Menschen kennenzulernen und sich gemeinsam zu bewegen.

Es tut Körper und Seele gut und man fühlt sich leicht und entspannt.

Ich würde mich freuen dich in einer meiner Kurse begrüßen zu dürfen.

Meine Kurse

Die nächsten Yoga Kurse

Preis: 10er Block Yoga 120€,-

Sanftes Hatha Yoga

Dauer: 60 min

Tag der offenen Türe:
Sonntag 27.3.2022
von 9-12 Uhr und 15-18 Uhr

Sanftes Hatha Yoga = körperorientierte Praktiken

Yogakurs 1

Dienstag:

11., 18., 25. Jänner, 1., 15., 22. Februar, 1., 8., 15. und 22. März 2022

Uhrzeit: jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr oder 19 bis 20 Uhr

Preis: 10er Block Yoga € 120,–

 

Yogakurs 2

Donnerstag:

13., 20., 27. Jänner, 3., 17., 24. Februar, 3., 10., 17. und 24. März 2022

Uhrzeit: jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr oder 19 bis 20 Uhr

Preis: 10er Block Yoga € 120,–

 

Yogakurs 3

Donnerstag:

21., 28. April, 5., 12., 19. Mai, 2., 9. und 23. Juni 2022

Uhrzeit: jeweils von 17.30 bis 18.30 Uhr oder 19 bis 20 Uhr

Preis: 8er Block Yoga € 96,–

Wo: Feldbachgasse 12 im 1. Stock, Eingang neben Talwiesengasse 13,

Parkmöglichkeiten in der Talwiesengasse

Erklärung zum Kurs

Der Vorteil von Yoga ist, man kann es überall und immer machen. Es bedarf keiner teuren Yogaausstattung. Es genügt eine bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst und in der man sich gut bewegen kann. Man benötigt eine Yogamatte um nicht zu rutschen, eine Decke und eventuell einen Polster. Später kann man sich noch Yogakissen und Blöcke dazukaufen wenn man es benötigt, ist aber nicht zwingend notwendig.

Einige Matten und Decken sind auch im Yogaraum vorhanden.

In Yoga geht es um das Wohlbefinden in der eignen Haut. Es ist kein Leistungssport. Dabei werden Übungen ausgeführt, die die Muskeln dehnen, Kraft aufbauen und vielleicht die eine oder andere Verspannung lösen. Man kann den Stress vom Alltag abschütteln, man ist wieder ausgeglichener und man fokussiert sich bei jeder Übung auf sich selbst.

Welchen Kurs möchtest du besuchen ?

Rufe mich einfach unter +43 677 64045966 an oder fülle dieses Formular aus.
Ich werde nich so bald wie möglich bei dir melden!

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Ich werde mich so bald wie möglich bei dir melden!

Ich freue mich sehr, euch bei meinen Kursen begrüßen zu dürfen. Jeder ist willkommen!

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